>> משמעת עצמית

יש אנשים שמאוד קשה להם עם משמעת עצמית, יש מתאמנים שאומרים לי "לי אין בכלל משמעת עצמית, הייתי רוצה שיהיה לי"...

ויש אנשים שאומרים לי  "אין לי משמעת עצמית כי אני אדם חופשי". 

לעתים משמעת עצמית גורמת לנו לעשות דברים שקשה לנו לעשות, למשל לעשות פעילות ספורטיבית שאין לנו חשק להתחיל בה,

עוזרת לנו לבצע משימות שחשוב שנעשה אותם בעבודה, עוזרת לנו בדיאטה, מסייעת בטיפול באנשים קרובים לנו ועוד.

בד"כ משמעת עצמית עובדת כשטוב לנו (באופן יחסי). 

שימו לב, כאשר אנחנו מאוד עייפים, במצב רוח רע, אנחנו מוותרים לעצמנו,  קשה לנו ל"אסוף את עצמנו לעשיה" ואז נוצר מעגל קסמים של חוסר עשיה... 

אימון להצלחה מחייב משמעת עצמית. משמעת עצמית היא כמו שריר שצריך לעבוד עליו על מנת לשפר את מצבו, כך על מנת שלא נישאר תקועים בחיינו עלינו לעבוד על המשמעת.

כוח רצון, עבודה, נחישות ובעיקר התמדה הם הכללים שיובילו אותך למשמעת עצמית.  

מחקרים מראים כי משמעת עצמית מנבאת הישגים והצלחה, ניתן לראות זאת עוד בילדות שילדים בעלי משמעת עצמית הצליחו בלימודיהם. אנשים אשר משקיעים בפיתוח מיומנות זו בדרך כלל יתקדמו יותר מאלו אשר פועלים על פי דחפים ותשוקות, נוחיות, רצונות של אחרים וללא תעדוף רצונותיהם ומטרותיהם. 

אשמח אם תשתפו ותאמרו מה אתם חושבים על המשמעת העצמית.